脖子上的小肉疙瘩通常可通过激光治疗、冷冻治疗、手术切除、药物治疗或生活护理等方式去除。这些小肉疙瘩可能是皮赘、丝状疣或软纤维瘤等，建议就医明确诊断后选择合适方法。
二氧化碳激光适用于直径较小的皮赘或丝状疣，通过高温气化病变组织。治疗前需局部麻醉，术后可能留有暂时性色素沉着，恢复期需保持创面干燥。该方法精准度高且不易复发，但对深部病变效果有限。
液氮冷冻能有效处理病毒性疣体，通过低温使细胞坏死脱落。治疗时会有轻微刺痛感，可能出现水疱或血疱，需避免自行挑破。需重复进行2-3次，间隔2-3周，对免疫力低下者效果可能减弱。
较大或有蒂的软纤维瘤可采用手术剪除或电灼，需在无菌条件下操作。术后需用抗生素软膏如莫匹罗星软膏预防感染，瘢痕体质者可能留下微小疤痕。该方法适合快速去除肉眼可见的突出物。
病毒性疣可外用咪喹莫特乳膏调节局部免疫，或使用水杨酸软膏促进角质剥脱。顽固性病变可能需配合口服转移因子胶囊增强抵抗力。药物起效较慢，需持续使用4-8周，孕妇禁用部分抗病毒药物。
保持颈部清洁干燥，避免频繁摩擦或抓挠。肥胖者需控制体重减少皮肤褶皱，糖尿病患者应监测血糖。日常可补充维生素E胶囊帮助皮肤修复，但无法消除已形成的实质性病变。
颈部小肉疙瘩去除后应注意防晒避免色素沉着，治疗期间暂停使用刺激性护肤品。若发现疙瘩短期内增大、出血或颜色变深，应立即就诊排除恶性病变可能。日常选择圆领衣物减少摩擦，洗澡时避免用力搓洗患处，均衡饮食有助于皮肤屏障修复。
