舌头侧面有个白色长条时，有时又有异物感、不疼不痒的情况，可能是生理因素导致的，也有可能是病理因素引起的，如口腔溃疡、舌乳头炎等。建议患者及时去医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。
一、生理性因素
如果平时经常吃辛辣刺激性的食物或长期熬夜，可能会对舌头造成一定的影响，从而出现上述症状。一般不需要特殊处理，可以通过调整饮食结构的方式改善，比如多吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间。
二、病理性因素
1.口腔溃疡：由于体内缺乏维生素B2、维生素C等因素引起，通常会导致局部黏膜溃烂，并且会伴随疼痛的症状发生。可以遵医嘱使用冰硼散、西瓜霜喷剂等药物缓解，也可以通过口服复合维生素片等方式补充体内所需要的营养物质。
2.舌乳头炎：通常是受到细菌感染的因素所引起，会出现充血肿胀的现象，也会伴有灼烧感等症状。可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素类的药物进行消炎杀菌治疗，必要时还可以采取手术切除的方式进行治疗。
在日常生活中要注意个人卫生，养成早晚刷牙的好习惯，饭后也要记得漱口。
