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2型糖尿病每天摄糖量

发布时间: 2023-11-16 14:42

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2型糖尿病患者每天摄糖量建议在不超过15g。2型糖尿病患者需要进行饮食调理、运动治疗、血糖监测,在饮食控制的基础上,规律地进行药物治疗。如果摄入过多的糖分,会导致血糖水平升高,不利于患者病情的控制。

1、饮食调理:2型糖尿病患者要减少碳水化合物的摄入,以维持血糖的稳定,每日进食的总热量需要控制在1200-1500千卡,但是由于每个人的消化吸收能力不同,因此具体摄入量也会有一定的差异,应尽量避免摄入过多高糖、高脂肪的食物,日常生活中可以多吃蔬菜,在主食中加入粗粮、杂粮,保证营养均衡,也可以多吃富含优质蛋白的食物,如蛋类、牛奶等;

2、运动治疗:2型糖尿病患者的日常生活中需要进行适当的运动,可以进行慢跑、散步、爬山等,建议在餐后1小时进行,避免空腹运动,以防发生低血糖。但是对于1型糖尿病或者是出现酮症酸中毒的患者而言,则不建议进行运动;

3、血糖监测:血糖监测是2型糖尿病患者监测血糖水平的重要手段,通常空腹血糖的正常值在3.9-6.1mmol/L,而餐后两小时血糖正常值应该小于7.8mmol/L。如果空腹血糖超过了7.0mmol/L,或餐后两小时血糖超过11.1mmol/L,说明患者血糖控制不佳,需要及时就诊,在医生的指导下调整降糖方案;

4、药物治疗:如果通过饮食、运动无法将血糖控制在正常水平,建议在医生指导下使用药物治疗。磺脲类药物属于胰岛素促泌剂,包括格列美脲片、格列齐特片等。

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