肠胃消化不良、胃胀气，可能是饮食不当导致的，可以适量吃一些山楂、苹果等助消化的食物，也可遵医嘱服用一些促进胃肠动力药、抑制胃酸分泌药、调节肠道菌群药等缓解症状。
一、食物：
1、山楂：味道酸甜，可以刺激胃酸分泌，促进胃肠蠕动，具有一定健胃消食、增进食欲的作用，适量吃山楂有助于缓解肠胃消化不良、胃胀气的症状;
2、苹果：属于一种水果，口感较软，易于咀嚼，且富含多种维生素、果胶、纤维素等营养物质，可以补充身体所需营养，促进消化，缓解肠胃消化不良、胃胀气;
3、大麦：含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，适量吃一些大麦有助于促进消化、缓解胃胀气;
4、其他：如芹菜、萝卜等，其中含有的膳食纤维也能够促进胃肠蠕动，从而缓解肠胃消化不良、胃胀气。
二、药物：
1、促进胃肠动力药：如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，可促进胃肠蠕动，帮助消化。能够有效缓解肠胃消化不良、胃胀气症状;
2、抑制胃酸分泌药：如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等，可抑制胃酸分泌，减少反流对胃黏膜的刺激，缓解因胃酸分泌较多导致的肠胃消化不良、胃胀气;
3、调节肠道菌群药：如双歧杆菌四联活菌片等，能够改善肠道菌群紊乱情况，促进消化，缓解因肠胃消化不良、胃胀气导致的腹泻症状;
4、其他：如地衣芽孢杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等药物，可调节肠道功能，改善肠胃消化不良、胃胀气的症状。
