早泄是指射精时间过于短,一般少于一分钟者称为早泄,新会早泄一般可以通过调整生活方式、饮食调理、加强运动、药物治疗等方法进行改善。
1、调整生活方式:日常生活中要戒掉手淫的习惯,同时注意规律作息,不要熬夜,积极参加体育锻炼,转移注意力。另外还要保持心情愉悦,避免过度紧张、焦虑。在性生活的时候还要适当调整自身情绪,可以通过听音乐、与他人沟通等方式放松心情;
2、饮食调理:建议以清淡、易消化的食物为主,可以多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,少吃辛辣、刺激性的食物,如辣椒等,忌烟、酒,以免刺激机体加重不适症状;
3、加强运动:日常生活中可以多进行体育锻炼,如游泳、打羽毛球、跑步等,有助于增强体质,对于改善早泄有一定的辅助作用,但需注意避免过度运动,以免加重身体负担;
4、药物治疗:如果患者病情比较严重,单纯通过改善生活方式无法得到改善,则需要到正规医院就诊,然后在医生的指导下服用药物进行治疗,比如盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等。除此之外,还可以配合使用复方利多卡因乳膏等药物进行治疗。
除此之外,日常生活中还可以通过推拿、按摩等方法调理身体,也可以改善早泄的情况。若自身早泄情况持续不能改善,则建议及时到医院男科就诊,进行相关检查,明确病因后遵医嘱进行针对性治疗。
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