拉肚子指的是腹泻，肚子疼指的是腹痛。吃蜂蛹后腹泻腹痛可能是由于肠胃过敏反应或食物中毒引起，可采取催吐、补充水分、热敷、清淡食物、避免刺激性食物、服用药物等措施。
1、催吐：如果进食蜂蛹后，出现腹泻、腹痛等肠胃过敏反应，可以采取催吐的方法，将肠胃中的蜂蛹吐出来以减轻症状。
2、补充水分：在呕吐和腹泻的过程中会导致身体失去大量的水分和电解质，需要及时补充水分和电解质以避免身体脱水。
3、热敷：热敷能够刺激身体的血管扩张，从而增加患病区域的血液流量，为血液循环带来更多的氧气和养分，有助于减少炎症和缓解疼痛，改善腹泻引起的腹痛症状。
4、清淡食物：在饮食方面需要注意清淡食物，有小米粥、软面条、白萝卜汤等，这些食物含有丰富的碳水化合物、蛋白质、淀粉、维生素和矿物质等营养成分，可以满足身体对营养物质的需求，有助于缓解腹痛的症状。
5、避免刺激性食物：平时要注意饮食卫生，避免吃半生不熟的食物避免导致细菌性肠炎，避免吃辛辣刺激等食物。
6、服用药物：如果催吐后症状没有缓解，可遵医嘱服用抗过敏药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等药物治疗。
如果症状较为严重及时到医院就诊治疗。同时，要注意饮食卫生避免食用过敏原食物以预防过敏反应的发生。
