女性长期贫血可能诱发多种疾病,主要包括心脏负荷加重、免疫功能下降、妊娠并发症风险升高、内分泌紊乱及认知功能障碍。贫血程度越重、持续时间越长,对机体的损害越显著。
慢性贫血会导致心肌长期缺氧,引发代偿性心率加快和心输出量增加。初期表现为活动后心悸气短,持续发展可能造成心脏扩大、心肌肥厚,最终导致贫血性心脏病。严重者可出现心力衰竭,心电图检查可见ST-T改变。
血红蛋白不足会削弱中性粒细胞杀菌能力,降低淋巴细胞增殖活性。患者易反复发生呼吸道感染、泌尿系统感染,伤口愈合速度明显延缓。儿童贫血患者更易出现中耳炎、肺炎等细菌感染性疾病。
孕期贫血会增加胎儿生长受限、早产、低出生体重的发生率。重度贫血孕妇分娩时出血耐受性差,可能引发失血性休克。产后抑郁、产褥感染的风险较正常孕妇升高2-3倍,母乳分泌量也显著减少。
组织缺氧状态会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能,表现为月经周期紊乱、经量异常甚至闭经。甲状腺激素合成受阻可能导致代谢率下降,出现怕冷、水肿等症状。长期贫血女性更易出现多囊卵巢综合征。
脑组织缺氧可引起注意力不集中、记忆力减退,儿童可能出现智力发育迟缓。维生素B12缺乏导致的巨幼细胞贫血会引发肢体麻木、共济失调等神经系统症状,严重者可能出现精神异常。
建议贫血女性每日摄入足量红肉、动物肝脏、深色蔬菜等富铁食物,配合维生素C促进铁吸收。规律进行快走、瑜伽等有氧运动可改善血液循环,但应避免剧烈运动加重缺氧症状。每月监测血红蛋白变化,妊娠期女性应保持血红蛋白不低于110g/L。出现头晕目眩、面色苍白加重时应及时就医,避免自行服用铁剂导致铁过载。