吃了脆皮橘肚子消化不良，可能与进食过多、腹部受凉、胃肠功能紊乱、肠易激综合征有关。建议及时就医，明确原因后进行针对性处理。
1、进食过多：如果吃脆皮橘过多，可能会加重胃肠道负担，导致食物堆积在胃肠道内，从而出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。此时可以适当走动，促进胃肠道蠕动，有利于缓解不适症状；
2、腹部受凉：如果天气比较寒冷，不注意腹部保暖，可能会导致腹部受凉，影响胃肠道的正常蠕动，从而出现吃了脆皮橘肚子消化不良的情况。患者可以通过热敷的方式进行改善，也可以适当喝温水进行缓解；
3、胃肠功能紊乱：如果长期精神压力过大或饮食不当，可能会引起胃肠功能紊乱，导致食物无法被完全消化和吸收，在胃肠道内发酵产生大量气体，从而出现吃了脆皮橘肚子消化不良的情况。患者可以在医生指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗；
4、肠易激综合征：由于遗传因素以及环境因素等原因所引起的一种疾病，发病以后容易导致患者出现腹痛、腹泻等症状，并且还会伴有食欲减退的现象。患者可遵医嘱服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗。
日常生活中要养成良好的生活习惯，合理饮食，避免暴饮暴食。
