判断白内障的严重程度，需通过视力检查、视觉质量、患者症状，以及结合影像学检查等方面进行判断。建议患者及时就诊，在医生指导下通过相关检查明确诊断。
1、视力检查：若患者的白内障症状较轻，晶状体混浊直径小于3毫米，对于视力的影响较小，患者可能仅表现为视物模糊，但若患者出现白内障症状加重，晶状体混浊直径大于3毫米，可能会严重影响患者的视力，导致视物模糊、视野缺损等症状;
2、视觉质量：患者可在眼前放置特殊镜片，如果辨别颜色或辨别能力变差，可能说明白内障较为严重。对于儿童或青少年患者，由于眼睛调节能力较强，可以看到周围环境中其他物体或物体颜色，但患者观察物体时，可能会出现颜色较暗或其他颜色混乱的情况;
3、患者症状：白内障患者早期一般无明显自觉症状，但随着病情发展，患者可出现视物模糊、视野缺损等症状。若患者出现继发性青光眼时，还可伴有眼胀、眼痛、头痛等症状;
4、结合影像学检查：如眼底检查、裂隙灯检查等，检查可见患者晶状体混浊部位、程度等。对于较轻的白内障，晶状体混浊直径小于3毫米，可能不会严重影响视觉质量，但对于白内障症状加重，晶状体混浊直径大于3毫米时，可能会严重影响患者视力。
在日常生活中，建议患者养成良好的用眼习惯，避免长时间用眼，可多眺望远方、多按摩眼睛，以缓解晶状体浑浊的发展速度。若患者出现视物模糊等症状时，建议及时就医，在医生指导下进行对症治疗，有利于延长患者的生存期限。
