2型糖尿病能吃黄豆芽

2型糖尿病患者如果血糖控制良好，可以吃黄豆芽。如果血糖控制不达标，建议不要吃黄豆芽，可以吃一些绿豆芽、西红柿、洋葱等。2型糖尿病患者在饮食方面需要注意，不能够吃含糖量过高的食物，也不能够吃油脂含量过高的食物，要注意少食多餐、规律饮食、合理运动。

1、不可以吃含糖量过高的食物：2型糖尿病患者的血糖水平比较高，如果血糖没有控制好，吃含糖量过高的食物，如黄豆芽、绿豆芽、西红柿等，可能会导致体内血糖水平升高，加重病情。黄豆芽属于豆类，进食后较容易产生饱腹感，会导致患者摄入的热量增加，也会影响血糖水平;

2、不可以吃油脂含量过高的食物：如果2型糖尿病患者血糖没有控制好，吃油脂含量过高的食物，如肥肉、炸鸡等，可能会导致体内的血脂水平升高，加重动脉粥样硬化的程度，从而影响身体健康;

3、少食多餐：2型糖尿病患者通常存在身体抵抗力不足的情况，如果血糖控制不好，建议少食多餐、定时定量进食，避免暴饮暴食，减少碳水化合物的摄入，有利于血糖的稳定;

4、规律饮食：2型糖尿病患者应养成规律的进食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食，否则可能会导致血糖波动大，不利于控制病情;

5、合理运动：2型糖尿病患者应进行适当运动，如散步、跑步等，有利于增加外周组织对胰岛素的敏感性。还可以消耗体内多余的热量，达到控制血糖的目的。