夜班可能会导致白内障，但并不是所有夜班工作者都会出现这种情况。如果长期处于夜间工作状态，眼睛长时间受到强光刺激，可能会导致晶状体混浊，从而引发白内障。
正常情况下，人体在白天接受阳光照射后，会分泌较多的多巴胺类物质，有助于抑制晶状体蛋白变性。而夜间没有太阳光照射，无法产生上述物质，此时晶状体蛋白会发生变性，从而引起白内障。在夜间工作的工作者需要佩戴护目镜或使用灯光照明时，眼部受到强光刺激也会增加患白内障的风险。
建议尽量避免长期熬夜、长期从事夜班工作等不良习惯。如果已经出现了视力下降的情况，则需及时到医院眼科就诊，并遵医嘱进行针对性治疗。对于早期的白内障患者而言，可以通过药物治疗来改善症状，如使用吡诺克辛钠滴眼液、法可林滴眼液等药物。而对于病情较重者，则需要通过手术的方式进行治疗。
,日常生活中要注意用眼卫生，不要用手揉搓眼睛，以免细菌感染诱发炎症反应。同时还要注意合理饮食，可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等。
