骨质增生补蛋白好吗

骨质增生患者补充蛋白有一定好处，骨质增生是一种关节退行性疾病，是由于关节的退行性变导致关节软骨破坏而引起的继发性骨质增生，而蛋白质是人体组织器官合成能量提供原料，骨质增生的患者可通过食用高蛋白的食物来补充蛋白质。

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1、奶制品：常见的有牛奶、羊奶、奶片等，奶制品中含有丰富的蛋白质，骨质增生的患者可适量食用奶制品，以补充蛋白质、钙质，可延缓骨质增生的进展速度;

2、豆制品：常见的有豆浆、豆腐、豆皮、豆腐脑等，含有丰富的钙质和维生素，骨质增生的患者可适量食用豆制品，以补充钙质，从而延缓骨质增生的进展速度;

3、瘦肉类：常见的有鸡肉、牛肉、羊肉、动物内脏等，肉类中含有丰富的蛋白质和氨基酸，适量食用可以补充蛋白质、氨基酸，延缓骨质增生的进展速度;

4、海鲜类：常见的有螃蟹、虾、扇贝、花甲等，海鲜类食物含有丰富的钙，且肉类中还含有维生素D，骨质增生的患者可适量食用海鲜类食物，可以补充钙质和维生素D，从而延缓骨质增生的进展速度。

骨质增生的患者除了可通过食用高蛋白食物补充蛋白质外，还应注意均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，以补充维生素。患者还应适当进行体育锻炼，可以减轻体重，避免体重增加，从而减轻关节的负担，延缓骨质增生的发展速度。