您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 中医养生 > 正文

肥胖不一定是脂肪多,中医治疗脾虚肥胖

发布时间: 2023-11-14 05:41

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

肥胖是很多爱美女性的公敌,其实,想要减肥首先要了解肥胖的原因。很多人胖不全是因为脂肪过多,更不是因为肌肉发达,而是该代谢出去的水停留在了体内,因此显得胖胖的。中成药里的五苓散很适合他们,能通过补脾利水,把水湿尽快排出去。

有一位30岁的朋友这样描述她的症状:全身无力,总感觉困;大便不成形;月经量少,特别怕冷;喝了水一会儿就要上厕所,每天都会上很多次,总感觉水一直在肚子里,肚子一圈很胖。

其实,这就是典型的脾虚。脾主肌肉,因为肌肉不给力,所以脾虚者很容易全身无力。大便不成形,是脾虚的标志性表现,因为肠道不能很好地吸收水分。因为脾虚,导致气血不足,要么月经量少,要么月经淋漓不尽,颜色变得很淡。至于喝了水就想上厕所,更是五苓散的适应症。

脾气属于中医所说的阳气范畴,脾气壮实的人,能充分地将水分吸收利用,水分也会充分地从体表蒸发出去。脾气虚弱者,就像釜底之薪不足,热力不够,水很难变成水蒸气,总在身体里汪着,只能不断以小便的形式排出去,即便喝了水也不解渴。至于肚子一圈的胖,当阳气不足时,身体为了保护已经变得珍稀的阳气,不让它过多地散出去,脂肪就是保护阳气最好的“隔离层”,所以,越虚人就越胖,而且多是胖在肚子上。

如果是女性,35岁往往是一道坎,如果缺乏锻炼、阳气不足,就像中讲的“女子,五七阳明脉衰”,到了35岁时,女性的阳明脉开始虚弱,面容身材的走样往往在这个年龄前后就开始了。

五苓散是里的名方,常用于治疗阳气不足、水液代谢失常所致的诸多病症,包括这个朋友的上述问题。可能是因为价钱便宜,药厂不愿意生产,所以可能不容易买到,可以借鉴一下它原方的配伍比例:茯苓、猪苓、白术各18克,泽泻30克,桂枝12克,这是1剂药的量,像常规吃汤药一样,1剂药煎2次后分2次服用。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

肥胖的饮食治疗
肥胖的饮食治疗
控制总热量。长期地控制能量的摄入和增加能量的消耗是肥胖症的基础治疗,对原有的生活习惯和饮食习惯进行彻底的改造,但需要极大的毅力。一定要进行饮食控制和增加体力活动,否则难以取得疗效。近年来减肥药物不断出现,但仍未有减肥特效药,长期服用减...[详细]
2023-11-16 12:15
肥胖是怎么引起的
肥胖是怎么引起的
肥胖主要由热量摄入过剩、运动不足、遗传因素、代谢异常及心理因素共同导致。长期能量摄入超过消耗是核心原因,次要诱因包括激素紊乱、药物副作用、肠道菌群失衡等。1、饮食失衡:高糖高脂饮食直接导致热量超标,精制碳水化合物和反式脂肪酸会干扰代谢...[详细]
2025-06-28 12:43
肥胖引起的脂肪肝减肥能恢复吗
肥胖引起的脂肪肝减肥能恢复吗
肥胖是脂肪肝的主要诱因之一,而脂肪肝是指肝脏内脂肪含量超过5%的疾病。肥胖引起的脂肪肝可以通过减肥来恢复,但减肥的方式和方法应该是循序渐进,以避免对身体造成不良影响。减肥的方式应该是科学的。肥胖引起的脂肪肝是由于能量摄入过多,而能量消...[详细]
2023-11-13 12:06
肥胖的预防和治疗措施
肥胖的预防和治疗措施
肥胖可通过饮食控制、运动干预、行为调整、药物治疗和手术治疗等方式改善,主要与热量过剩、代谢异常、遗传因素、激素失调及心理因素有关。1、饮食控制:减少高糖高脂食物摄入,增加膳食纤维比例是基础措施。建议选择全谷物、绿叶蔬菜和低糖水果替代精...[详细]
2025-05-21 05:55
肥胖引起的脂肪肝,减肥后可自行恢复吗
肥胖引起的脂肪肝,减肥后可自行恢复吗
通常情况下,如果患者出现轻度脂肪肝的情况,在通过积极控制体重、调整饮食结构以及适当运动锻炼等方法进行治疗之后是可以逐渐好转甚至痊愈的。但如果患者的病情比较严重,则需要及时到医院就诊,并在医生指导下使用药物来改善。1、可以:对于部分身体...[详细]
2023-11-16 14:25
气虚血虚引起肥胖吗
气虚血虚引起肥胖吗
是的,气虚和血虚都可能导致体重增加或肥胖。中医认为,气虚是指人体内部的气体不足,导致身体功能减弱,代谢减慢,从而引发肥胖问题。而血虚则是指血液供应不足,无法为身体提供足够的营养物质和氧气,也会导致新陈代谢缓慢,进而引发肥胖。气虚和血虚...[详细]
2023-11-13 06:17
白领男性不要肥胖
白领男性不要肥胖
长期在办公室办公的白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下:1.长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动;2.心情抑郁,有时从食物或酒精中寻求安慰;3.体重和您所承受的压力会形成恶性循环:一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重...[详细]
2023-11-15 15:09
肥胖影响性功能能治疗吗
肥胖影响性功能能治疗吗
肥胖对性功能的影响可通过体重管理、激素调节、心理干预、药物治疗及手术减重等方式改善。1、体重管理:腹部脂肪堆积会降低睾酮水平,影响勃起功能。通过有氧运动如慢跑、游泳和抗阻训练如深蹲、卧推结合,每周运动150分钟以上,体脂率下降5%-1...[详细]
2025-04-19 13:51
2型糖尿病肥胖与不肥胖
2型糖尿病肥胖与不肥胖
2型糖尿病肥胖与不肥胖,主要是指2型糖尿病患者是否伴有肥胖的情况。2型糖尿病是一种常见的代谢性疾病,其发病机制复杂,主要与遗传、环境等因素有关。1.肥胖:2型糖尿病患者通常会出现体重增加的情况,这可能与胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足有关。...[详细]
2023-11-13 10:14
脾虚怎么调理?中医脾虚进补调理方
脾虚怎么调理?中医脾虚进补调理方
脾虚危害健康,冬季脾虚的人会出现手脚冰凉、食欲下降、易乏等,这些都是不利健康的。那么脾虚怎么调理呢?来看看中医脾虚进补的药方有哪些。海参脂肪含量不高,食后胃肠很少发生滞腻,性质不寒不燥,有补肾助阳、润燥通肠、滋阴助阳之功效,适合四季食...[详细]
2023-11-19 06:39
怎样自我调节情绪
自我调节情绪可通过转移注意力、适度运动、调整呼吸、记录情绪日记、寻求社交支持等方式实现。情绪波动可能与压力事件、激素变化、睡眠不足、焦虑情绪、抑郁倾向等因素有关。一、转移注意力当情绪低落时,可暂时脱离当前环境,选择感兴趣的活动如阅读、...[详细]
2025-07-25 17:00
情绪低落怎么调节
情绪低落可通过倾诉宣泄、运动释放、兴趣转移、正念冥想、心理咨询等方式调节。情绪低落可能与压力过大、睡眠不足、激素波动、季节性情感障碍、抑郁症等因素有关。1、倾诉宣泄向亲友倾诉是缓解情绪低落的基础方法。选择信任的对象表达真实感受,能减轻...[详细]
2025-07-25 16:22
女人喝什么茶养生
女人喝什么茶养生
女性养生可以适量饮用玫瑰花茶、红枣枸杞茶、菊花茶、绿茶、桂圆茶等。这些茶饮有助于调节气血、缓解疲劳、改善肤质,但需根据体质和季节调整饮用方式。1、玫瑰花茶玫瑰花茶富含维生素C和单宁酸,能疏肝解郁、调节内分泌,适合经期前后情绪波动或面色...[详细]
2025-07-25 15:44
女人必喝的养生茶
女人必喝的养生茶
女性养生茶的选择需结合体质与季节调整,常见推荐有玫瑰花茶、红枣枸杞茶、菊花茶、桂圆茶、姜茶等。这些茶饮有助于调理气血、缓解疲劳、改善肤质,但需注意饮用禁忌。1、玫瑰花茶玫瑰花茶富含维生素C和单宁酸,适合肝郁气滞的女性。能缓解经前乳房胀...[详细]
2025-07-25 15:06
不能取的三种女人
选择伴侣时需谨慎评估性格与价值观的匹配度,有三种类型的女性可能对长期关系产生负面影响:情绪极端不稳定、缺乏基本责任感、价值观严重扭曲。这类特质容易导致沟通障碍、信任危机或情感消耗,但需注意个体差异和具体情境。情绪极端不稳定的女性往往难...[详细]
2025-07-25 14:28
养胃的食物有哪些
养胃的食物有哪些
养胃的食物主要有小米、山药、南瓜、白萝卜、香蕉等。这些食物富含膳食纤维、维生素或黏蛋白等成分,有助于保护胃黏膜、促进消化或调节胃酸分泌。1、小米小米含有丰富的B族维生素和膳食纤维,煮粥后形成的米油能覆盖胃黏膜,减少胃酸刺激。小米粥易于...[详细]
2025-07-25 13:50
气郁体质调理方法
气郁体质调理方法
气郁体质可通过疏肝解郁、调节情绪、饮食调理、运动干预、穴位按摩等方式改善。气郁体质多与肝气郁结、情志不畅、气血运行受阻等因素有关,长期未调理可能引发月经不调、乳腺增生等健康问题。1、疏肝解郁肝主疏泄,气郁体质者常伴有肝气不舒。日常可饮...[详细]
2025-07-25 13:12
气郁质的体质特征
气郁质是中医九种体质类型之一,主要表现为情绪抑郁、胸胁胀满、嗳气叹息等特征,多与肝气郁结有关。气郁质的体质特征主要有情志不畅、胸闷气短、咽喉异物感、睡眠障碍、月经不调等。长期气郁可能导致气血运行受阻,引发多种身心疾病。一、情志不畅气郁...[详细]
2025-07-25 12:34
气郁体质彻底根治
气郁体质通常可以通过综合调理得到显著改善,但彻底根治需要长期坚持。气郁体质的调理方法主要有疏肝解郁、情绪调节、饮食调理、运动干预、中医治疗等。1、疏肝解郁中医认为肝主疏泄,气郁体质多与肝气郁结有关。可通过按压太冲穴、期门穴等疏肝穴位,...[详细]
2025-07-25 11:56
适合秋季的养生汤
适合秋季的养生汤
秋季适合饮用银耳莲子汤、山药排骨汤、百合雪梨汤、莲藕红枣汤、萝卜鲫鱼汤等养生汤品。这些汤品有助于润燥养肺、健脾益胃、增强免疫力,适合秋季干燥气候下的身体调理。一、银耳莲子汤银耳富含植物胶质和膳食纤维,莲子具有安神养心作用。两者搭配能滋...[详细]
2025-07-25 11:18