通常情况下，发热时可以通过按摩大椎穴、风池穴等穴位来缓解症状。但并非所有患者都适合通过按摩的方式进行治疗。
1、大椎穴：位于第7颈椎棘突下凹陷处，在后正中线上，是人体阳气最盛的地方，具有清热解表的作用。如果出现高烧不退的情况，则可以在医生指导下对大椎穴进行按揉或针灸刺激；
2、风池穴：位于颈项部两侧胸锁乳突肌上端与斜方肌之间的凹陷处，可起到疏风散寒、通利头目以及醒脑安神的功效。若因受凉而引起发烧的症状，则可通过按摩此部位改善不适症状；
3、合谷穴：位于手背虎口区第一掌骨和第二掌骨之间，为手阳明大肠经之要穴，主治咽喉肿痛、齿龈疼痛等症状。在日常生活中也可以适当使用拇指指腹点压该穴位，以促进血液循环，从而达到辅助降温的目的；
4、其他：如曲池穴、足三里穴、天枢穴等，也可用于缓解发热引起的肌肉酸疼及乏力等情况。其中曲池穴位于肘横纹外侧端，尺泽与肱骨外上髁连线的中外三分之一交界处；足三里穴位于小腿前外侧，犊鼻穴下３寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置；天枢穴则位于腹部肚脐左右二寸的位置。
建议发热者及时到医院就诊，完善血常规检查等相关检查明确诊断并积极接受针对性治疗。同时注意多休息，避免过度劳累，饮食方面尽量清淡易消化，多吃新鲜水果蔬菜，有助于身体恢复。
