落枕是由于颈部肌肉痉挛，导致颈项僵硬、疼痛不适的一种常见病。中医认为，落枕多因风寒侵袭或睡姿不良所致。
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治疗上以舒筋散寒、活血通络为主，可选用穴位进行针灸治疗。
1.天柱穴：位于后发际正中线旁开1.5寸处，斜方肌止点前缘凹陷中。取该穴位时患者应正坐或仰卧位，医生会在此处找到明显的凹陷，并以此为定点，在其上方0.5-1寸处进针，直刺0.3-0.5寸，然后行平补平泻法，留针20分钟。
2.肩井穴：位于肩峰与冈下窝连线的中点处。取该穴位时患者应保持正坐或俯卧位，医生会在该部位找到明显凸起的骨性标志，即肩峰和冈下窝之间的凹陷处，此处即是该穴位。
3.风池穴：位于项部，枕外隆突下，胸锁乳突肌与斜方肌两肌之间凹陷中。取该穴位时患者应采取坐位或仰卧位，医生会在耳垂后方寻找一个凹陷，此凹陷便是该穴位所在的位置。
4.竹节穴：在手背第一、二掌骨间，约当第二掌骨底端，尺侧一横指宽处。取该穴位时患者应握拳，食指与小指并拢，中指尖所指之处就是该穴位。
以上穴位均具有舒经活络、祛风除湿的功效，对于缓解落枕引起的颈部僵硬、酸痛等症状有一定的疗效。但针灸需要由专业医师进行操作，避免自行盲目尝试。如果症状持续时间较长或者伴有其他严重症状，请及时就医寻求专业的诊疗建议。
