颈椎骨质增生通常无法彻底治好，但通过及时治疗，一般可以缓解症状。颈椎骨质增生是一种不可逆的过程，因此早期患者可通过改变不良生活习惯、做好肩颈部日常锻炼缓解症状，若症状较严重，也可通过药物治疗、手术治疗等方式控制病情，改善预后。
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1、改变不良生活习惯：女性颈椎骨质增生与不良生活习惯有关，如长期低头看手机、伏案工作等，可导致颈部肌肉僵硬、紧张，造成颈椎肌肉持续处于痉挛状态，从而加重颈椎骨质增生症状。建议改善不良生活习惯，避免长期低头，可定时活动颈部，也可适当进行画米字、放风筝等运动锻炼颈部肌肉，有利于缓解颈部肌肉紧张，从而减轻颈椎骨质增生引起的不适症状;
2、做好肩颈部日常锻炼：可适当进行肩颈部日常锻炼，如扩胸运动、弯腰双手置于后脑勺，也可进行颈部按摩等，有利于放松颈部肌肉，改善颈椎骨质增生引起的颈部酸痛、僵硬等症状;
3、药物治疗：如出现颈部疼痛症状，可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物进行消炎镇痛治疗。如出现上肢麻木、感觉减退等症状，可遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B6片等药物营养神经，也可应用中成药物，如大活络胶囊、复方丹参片等，促进不适症状缓解;
4、手术治疗：若颈椎骨质增生压迫颈椎血管、神经等，也可通过手术方式改善症状，如颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压术等。
