经期爬山六个小时可能导致痛经、经量增多、经期延长、生殖系统感染、子宫内膜异位症等。
1、痛经：经期高强度运动会加速血液流动，引发痛经，部分患者还可能伴随不同程度的腰痛、恶心、多汗等症状。轻者可以通过热敷缓解，必要时需遵从医嘱，应用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶胶囊进行止痛。
2、经量增多：经期高强度运动还容易促使子宫肌肉剧烈收缩，导致月经量增多。停止运动后经量可能会逐渐恢复。
3、经期延长：持续高强度运动还可能影响激素水平，造成经期延长。阴道出血超过十天可在医生指导下服用止血药物治疗，如断血流颗粒、葆宫止血颗粒等。
4、生殖系统感染：爬山对于体力消耗过大，经期劳累容易致使免疫力下降，诱发生殖系统感染。注意加强卫生护理，勤清洗会阴，勤换内衣裤。
5、子宫内膜异位症：经期爬山还可能造成经血逆流，引发子宫内膜异位。出现异常症状有必要完善超声、腹腔镜等相关检查，便于诊断。
除此之外，经期爬山六个小时还可能引发急性盆腔炎、宫颈炎等。注意避免在经期进行剧烈运动，包括蹲起、速跑、跳绳等。
