冬季气候干燥，很多MM脸上容易长痘，这时着实让MM们对痘痘不知所措，干着急。特别是常坐办公室的白领MM，脸常常收到辐射的折磨。那么MM们该怎样调理才能拥有一副好脸蛋呢？今天小编就给大家介绍3款祛痘食疗配方。
1、做好脸部清洁，温和去角质
经常洗脸。油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
当肌肤毛孔被增厚的角质堵塞了，很难清除掉。这时，您必须试一试温和去角质的方法。可以选择温和的含酵素的化学性去角质产品进行护理工作。
2、随身携带保湿喷雾
当天气进入干燥寒冷季节的时候，皮肤更容易长痘痘，尤其是肌肤出现缺水现象，额头泛油更加厉害，油脂堵塞毛孔，痘痘自然产生。额头要持续控油，并保持保湿，因此保湿喷雾要随身携带。
3、使用保湿功能的洗面奶
面部肌肤很脆弱，如果不是油性皮肤的话，选购洗面奶的时候最好不要用刺激性的，而要选择那种既能清洁又能保湿的洗面奶。这样既能清洁干净皮肤又能保持肌肤水润，自然额头上的痘痘也会减轻。
4、不要熬夜
熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。
5、饮食要合理控制
很多人不相信脸上长痘痘是因为平时吃的东西的问题，您可以试一试一周不吃任何油腻、辛辣的食物，而改选清淡一点的食物，一周以后您会发现额头和脸上其他部位的痘痘都会消失。
6、别总是对痘痘动手
额头长痘就喜欢用手去抠，这是禁忌，手接触的东西最多，受细菌感染也很严重，不管您是因为一个问题苦思冥想，还是遇到烦恼事，都不要用手去触摸额头，否则手上细菌带到额头上，促使痘痘发炎，后果更糟。
