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冰糖橙是寒还是热感冒吃

发布时间: 2023-11-13 09:46

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冰糖橙属于热性水果,主要适用于风热感冒的患者,风寒感冒的患者不适宜吃冰糖橙。冰糖橙中含有丰富的维生素、钙、锌、纤维素等营养物质,适量食用冰糖橙可以补充机体所需的营养,还可以起到生津止渴、止咳化痰的作用。

1、生津止渴:冰糖橙汁水丰富,味道甘甜,可以补充身体所需的水分,缓解口干、口渴的症状。如果患者出现口渴症状,可以适量吃冰糖橙,可以缓解口渴症状;

2、止咳化痰:冰糖橙中含有柠檬酸、苹果酸、维生素C、橙皮苷等成分,具有止咳化痰的功效。如果患者出现咳嗽、咳痰等症状,可以适量吃冰糖橙,缓解不适症状;

3、其它功效:冰糖橙中含有丰富的维生素C,可以增加机体抵抗力。冰糖橙中含有丰富的钾元素,钾元素可以维持体内的液体平衡,适量吃冰糖橙可以促进新陈代谢。冰糖橙中含有丰富的纤维素,适量吃冰糖橙可以促进胃肠道蠕动,促进消化吸收,缓解便秘等症状。

但不建议一次性吃过多的冰糖橙,以免出现胃肠道不适症状,如腹痛、腹泻、腹胀等。风热感冒的患者不建议吃冰糖橙,因为冰糖橙属于热性水果,如果一次性摄入过多热性水果,容易导致内火过盛,从而出现咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。

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