长期不孕的原因有哪些

长期不怀孕可能是由于女性自身因素、男性精子异常或双方共同原因导致，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

1、女性自身因素：如果存在先天性无子宫或者幼稚型子宫等疾病，则会导致受精卵无法着床。另外，若患有输卵管堵塞、多囊卵巢综合征等情况时，也会引起排卵障碍，从而影响正常生育；

2、男性精子异常：如弱精症、少精症以及死精症等，均会影响正常的生殖功能，并且还会出现畸形精子的情况，所以会影响到男性的生育能力，造成不能够自然受孕的现象发生；

3、男女双方共同原因：比如女方有免疫性疾病，如系统性红斑狼疮或者是抗磷脂抗体综合症等，可破坏妊娠过程中的各个重要环节而使胚胎发育不良；男方染色体异常也可致胎儿流产和早期死亡。如果夫妻双方有一方吸烟酗酒也可能会对身体产生一定的损伤，甚至会降低自身的免疫力，还可能会影响精子的质量，从而增加不育的风险。

对于想要备孕的人群而言，需要在日常生活中保持良好的生活习惯及饮食习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，同时还要注意合理膳食，适当吃富含蛋白质的食物，能够补充体内所需要的营养物质，有利于身体健康。