卵泡不破，通常可以通过饮食调理、药物治疗、手术治疗等方式进行降调。卵泡不破是指女性在排卵期时，由于某种原因导致卵泡无法正常排出体外，从而影响受孕。
1、饮食调理：如果女性存在卵泡不破的情况，建议适当进食富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等，可以促进体内雌激素的分泌，在一定程度上能够促进卵泡破裂；
2、药物治疗：如果女性出现卵泡不破的情况，可能是由于内分泌失调所引起，此时可以在医生指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。此类药物属于孕激素类药物，服用后可以抑制卵巢排卵，并且还可以促进子宫内膜增厚，有利于受精卵着床；
3、手术治疗：如果女性通过上述方式处理后效果不佳，则需要及时到医院就诊。必要时可以通过穿刺针刺入卵泡的方式进行治疗，能够将卵泡内的液体抽出，从而达到降调的目的；
4、其他方法：如果女性存在多囊卵巢综合征，则可能会导致体内雄激素水平过高，从而影响卵泡的生长发育。此时可以在医生指导下服用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等药物进行治疗。
在日常生活中还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜以及过度劳累。同时还要注意保持良好的心态，避免情绪过于激动或焦虑。
