备孕期间能不能吃叶酸

通常想要孩子的女性都会提前备孕，备孕阶段有哪些注意事项，备孕阶段需要吃什么来辅助备孕，女性都会比较关心这些问题，女性备孕需要怎么做也很迷茫，那么备孕期间能不能吃叶酸呢？

备孕期间的女性要吃叶酸的，一般在都提前三个月就可以开始吃了，叶酸可以有效预防后期胎儿出现畸形等异常症状，叶酸含有很丰富的b族维生素，女性备孕期间每天都要坚持使用，可以有效的降低胎儿的畸形率，对胎儿来说有利的，直接关系到胎儿后期的成长发育。

女性在备孕的时候吃一些叶酸可以降低心血管疾病出现的几率，叶酸不仅在备孕的时候需要吃，当女性怀孕之后还要继续吃，备孕期间多吃叶酸不仅对胎儿来说有利无害，对于孕妇来说也好，可以降低孕妇先兆性流产的症状，先兆性流产为很严重的症状，胎儿稍不注意就保不住，所以多吃叶酸对母体胎儿都好。

叶酸每天吃的时间也有讲究的，通常都在早上吃了效果最好的，备孕期间的女性可以选择早上和晚上都吃，但也需要适量，严格按照指导来用药，不要盲目乱吃，这样对身体也可能有害，适当的量最好。