孕妇吃鱼肝油有什么好处 解析孕妇服用鱼肝油的两大好处

相信大家都知道在孕期医生可能会根据情况要求孕妇补充鱼肝油，那么，孕妇吃鱼肝油有什么好处呢？小编经过了解以后得知了在孕期服用鱼肝油的两大好处，下面，我们就一起来对这两大好处做了解，希望大家看完以后可以知道为什么医生让自己服用它。

第一、促进胎儿上皮分化

在鱼肝油当中含有丰富的维生素a，而维生素a在帮助胎儿发育方面发挥的效果非常好，它可以帮助刺进上皮分化，在维持皮肤和粘膜健康方面也有不错的效果，另外，孕期补充维生素a可以让孩子的视力得到维护，帮助预防孩子出现干眼症或者夜盲症等等眼科病症，另外，它在帮助孩子的身体组织健康发育和复原方面也有不错的效果。

第二、促进钙质吸收

在鱼肝油当中除了维生素a以外，还有比较丰富的维生素d呢，维生素d存在的作用是帮助促进胎儿钙质吸收，从而让孩子的骨骼钙化，保证孩子的骨骼和牙齿的正常发育，另外，还可以帮助维持正常的代谢能力呢。不过，如果维生素d过量，则可能会出现胎儿早熟情况。

第三、孕期要按需补充鱼肝油

有人说鱼肝油既然对胎儿发育如此重要，那么，在孕期就一定要补充鱼肝油才行，事实真的如此吗？小编得知，其实，并不是所有的孕妇都需要补充这种保健品，只有当孕妇身体缺乏维生素a和维生素d的时候才需要服用。

以上就是“孕妇吃鱼肝油有什么好处“的答案，因为过量服用鱼肝油可能会让孕妇和胎儿都受到其不利影响危害，小编希望广大孕妇一定要按需服用它，最好是在医生的建议和指导下来服用，这样才能够让您免于受到其副作用伤害。