宝宝脾虚消化不良可以通过饮食、运动、药物以及推拿等方式调理。脾虚是指由于脾胃功能虚弱导致的一种疾病，容易导致宝宝出现食欲不振、便秘、精神萎靡以及烦躁的情况，建议及时进行调理。
1、饮食：宝宝脾虚消化不良可以多吃一些健脾养胃的食物，比如小米山药粥、小米南瓜粥、红枣粥、山药薏米粥等，也可以多吃一些新鲜的水果，比如苹果、橙子、西红柿、菠菜等，可以补充身体所需的营养，对调理脾虚有一定的帮助。在饮食上要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，以免刺激胃肠道黏膜，导致病情加重;
2、运动：在日常生活中可以适当让宝宝做一些户外运动，比如慢跑、爬山、游泳等，通过运动可以加快身体新陈代谢，提高身体抵抗力，对脾虚消化不良有一定的作用;
3、药物：宝宝脾虚消化不良如果通过饮食调理没有缓解，还可以在医生的指导下服用醒脾养儿颗粒、健胃消食口服液等药物治疗;
4、推拿：在日常生活中还可以给宝宝做推拿，比如顺时针按摩腹部、捏脊柱两侧的胃经等，能够加快胃肠道蠕动，对改善脾虚消化不良有一定的帮助。
在日常生活中还需要多注意休息，并养成良好的作息习惯，避免熬夜。如果宝宝脾虚消化不良的症状比较严重，通过上述方式调理没有效果，还可以到正规医院由专业的医生根据宝宝的具体情况选择合适的方法调理，以免延误病情。
