吃了冰猕猴桃呕吐，可以通过催吐、热敷腹部、喝温水等方式进行缓解。如果症状比较严重，建议及时就医治疗。
1、催吐：吃了冰猕猴桃呕吐，可能是由于进食过多导致的，此时可以使用筷子或勺子按压舌根部位，从而刺激咽喉部引起反射性呕吐，有助于食物排出体外，从而缓解不适症状；
2、热敷腹部：如果吃了冰猕猴桃呕吐，并伴有腹痛等症状，可以使用热水袋或热毛巾热敷腹部，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物消化和吸收，从而缓解不适症状；
3、喝温水：吃了冰猕猴桃呕吐时，还可以适当喝温水，能够补充身体所需要的水分，也可以促进新陈代谢，在一定程度上能够缓解不适症状；
4、其他方式：如果吃了冰猕猴桃呕吐的症状比较严重，通过上述方式无法得到改善，则需要及时到医院就诊。可以在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。同时还需要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物。
在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。另外还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。
