由于消化不良导致吃东西就拉消化不良，可以通过饮食调理、物理调理、药物调理，如果情况较为严重，需要及时就医，排除器质性病变。
1、饮食调理：建议此类人群日常生活中尽量少吃或不吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，以免加重胃肠道负担，可以吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，也可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于胃肠道蠕动，改善消化不良的情况;
2、物理调理：在饭后可以适当进行活动，比如散步、太极拳等，也可以对腹部进行按摩，能够促进胃肠道蠕动，可以改善吃东西就拉消化不良的情况;
3、药物调理：如果此类人群的症状比较严重，饮食调理效果不佳，可以遵医嘱应用药物进行治疗，比如健胃消食片、乳酸菌素片等，也可以配合使用益生菌进行调理，比如双歧杆菌三联活菌胶囊等。由于药物具有一定的禁忌证和不良反应，因此一定要在医生指导下用药，以免用药不当而影响身体健康。
除上述措施外，还可以通过改善不良的生活习惯进行调理，如规律作息、避免熬夜，还要保持心情愉快、舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，而消化不良的症状也会得到缓解。如果长期存在吃东西就拉消化不良的情况，建议及时到医院就诊并进行治疗。
