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健康或亚健康 看您的脸就知道

发布时间: 2024-05-04 12:54

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有医学家说,70%的健康问题脸上都有体现。黑眼圈、嘴唇干裂未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。想了解身体是否“被”亚健康?看看您的脸就知道,快来看看吧。

1、黑眼圈

一早起来,发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑?小心了!这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄,最容易反映血液颜色。想想最近有没有感到压力过大或过度疲劳?支配泌尿和生殖器官的肾功能失调,也会让眼周变黯沉。澳大利亚医学专家说,少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法!

2、嘴唇过红

唇红齿白也要有个限度!如果您的双唇过于鲜红,先别忙着欢呼,可能是您正被红色代表的“热症”困扰。中医将热症分为“实热”和“虚热”,“虚热”是由体内水分减少引起的。当体温上升,身体调节功能减弱,两颊和唇、舌才会局部变红。多吃新鲜水果、喝大量的水,能帮助您化解体内过剩热量,让唇色恢复正常。

3、舌头振颤

对着镜子吐舌头,如果舌头微微颤动,很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。日本医学专家在一项调查研究中发现,七成以上的人都不会在振颤初期意识到,等发现的时候,往往已经晚了。建议您尽快调整作息时间,不要熬夜,合理饮食,否则很快会面临神经衰弱的危险!

4、鼻子大小

鼻子大小与呼吸状况大有关系!鼻翼较宽、鼻梁高挺,说明您的呼吸器官发达,生理构造良好,能呼吸到足量空气;但在污染严重的地方,您也会吸入过多废气。如果鼻翼娇小,表明您的呼吸功能较弱,不透风的地方会让您气短、胸闷。在办公室待1-2小时,就应该去楼道或窗边呼吸5分钟新鲜空气,以防突然缺氧。

以上是脸上显现的详细健康状态,只有了解了这些症状,以后好方便对症解决的方法,希望上述详尽分析能够够帮助到大家。

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