您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 亚健康 > 正文

补充膳食可预防亚健康

发布时间: 2024-04-02 14:32

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

保健食品在国际上一般被称为功能性食品,在美国则被称为膳食营养补充剂,据估计美国有1.08亿人口在服用膳食营养补充剂,老年人中则有高达50%的人群在服用维生素E、复合维生素和矿物质。

特殊人群适量的服用膳食营养补充剂对于预防某些慢性疾病是有益的。如老年人适量服用维生素E、维生素C可降低血脂、软化血管、延缓衰老,富含维生素C和E的饮食有助于降低人们患上老年性痴呆症的风险;中老年妇女适量服用维生素D、钙剂或含钙丰富的食品可预防骨质疏松;对于食欲不振、厌食、生长发育迟缓、个子矮小、易发生感染的儿童可食用含锌丰富的食品或适量服用膳食补充剂;对于口角裂纹、口腔粘膜溃疡及地图舌、鼻唇沟、脂溢性皮炎的患者可适量服用膳食补充剂维生素B2;对于高血脂、糖尿病人,可多食用含膳食纤维高的食品或膳食纤维补充剂;对于亚健康状态人群,通过合理的调整膳食或适量服用膳食补充剂,可防治有关疾病的发生,恢复健康。

有一种来自美国的膳食营养补充剂--尤维斯,它包括螺旋藻片、维生素C+E片、美纤锭片、天然蒜宝、天然芦荟软胶囊、胎盘软胶囊、儿童多维口嚼片、深海鱼油软胶囊、鲨鱼软骨胶囊等十几种产品,尤维斯系列保健品已全部通过美国FDA认证,而获得中国卫生部批准证书的尤维斯产品也已经达到17种之多。它们均可成为维持人体健康、提高人体免疫力较理想的膳食补充剂。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

预防近视的五种膳食推荐
预防近视的五种膳食推荐
新研究发现,近视眼的发生也和肝肾不足、气血亏损有关。所以,对于近视,除应注意卫生、克服偏食外,还可通过饮食来调理,以补益肝肾气血而加以防治。下面给大家介绍预防近视的五种小膳食。预防近视的小膳食——牡蛎蘑菇紫菜汤鲜牡蛎肉250克,蘑菇2...[详细]
2023-11-16 13:28
亚健康该如何预防?
亚健康该如何预防?
亚健康该如何预防?长期工作效率低下、容易疲惫、做事提不起精神;或者长期心绪不宁、失眠、健忘;或者长期食欲不振、精神萎靡、这些都是亚健康状态的表现。但亚健康状态不是不可调整的,武汉桑莱福营养免疫研究院院长张力及为此开出了简便易行的健康处...[详细]
2024-04-05 12:33
如何从饮食方面来预防亚健康
如何从饮食方面来预防亚健康
“病从口入”是人们早已熟知的民间成语,而口入的主要指的是饮与食。可知,饮食调理对身体健康的重要性。现在就主要来说说如何从饮食方面来预防亚健康。肠胃可以说是直接暴露在外环境的器官,如果口腔不"设防",那么外环境的任何物质都很容易进入其内...[详细]
2023-11-14 05:46
亚健康危机袭来 4成白领膳食失衡
亚健康危机袭来 4成白领膳食失衡
亚健康危机袭来,中国4成亚健康白领因膳食结构失衡而中招,据公布的数据显示,北京、上海、广州、深圳、杭州5个城市的近4成亚健康白领膳食结构不公道,主食摄进量不足,动物性食品摄进过多。而亚健康白领们不爱吃主食的主要原因是“担心长胖”。白领...[详细]
2024-04-02 14:28
如何预防亚健康状态的出现?
如何预防亚健康状态的出现?
如何预防亚健康状态的出现?亚健康状态下的人们,总是感觉自己的身体状况越来越差。只有找到改善亚健康的方法,人们才能真正的健康起来。那么改善亚健康的方法有哪些呢?补充维生素A。长时间在电脑前工作的人会出现精神不振、视力模糊等电脑综合症,这...[详细]
2024-04-13 14:05
女性怎样预防亚健康
女性怎样预防亚健康
调查发现,年轻的女性白领成为亚健康的主要人群。那么,您还能无动于衷吗?在此,小编特别提醒千万不要等到被亚健康缠上了才去想着治疗。提前做好预防工作是远离亚健康最好的办法。那么,下面小编将给您介绍女性怎样预防亚健康?女性怎样预防亚健康:1...[详细]
2024-04-13 10:12
如何预防亚健康入侵?
如何预防亚健康入侵?
为何有些人比较容易生病呢?其实身体容易生病不仅仅与个人的免疫力高低有关,还与心理健康状态有很大的关系。那么如何保持心理健康,预防亚健康入侵呢?主要从以下几个方面入手。一、保持健康的情绪。情绪在人类既是改造客观世界和主观世界的动力,也是...[详细]
2024-10-20 17:52
2-型糖尿病膳食预防
2-型糖尿病膳食预防
2型糖尿病患者在日常生活中,需要严格控制饮食,可以适当吃低糖、低脂的食物,避免吃高糖、高脂肪的食物。同时还需要适当运动,有利于血糖的控制。1、低糖食物:2型糖尿病通常是胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致的,患者可能会出现多饮、多尿、多食等...[详细]
2023-11-16 12:47
亚健康预防要查因对症
亚健康预防要查因对症
亚健康预防要查因对症,这是专家的忠告,专家指出进行亚健康预防首先要分析大家属于那种过亚健康类型,只有对症治疗才会取得更好的效果,那么究竟亚健康预防方法有哪些呢?以下是专家给出的建议。亚健康预防要查因对症心脾两虚型诱因:神不守舍,思虑重...[详细]
2024-04-03 15:43
亚健康的预防方法是什么
亚健康的预防方法是什么
想要远离亚健康这类疾病,大家其实首先应该从亚健康的预防方法是什么来进行入手,只有了解了这一点才会更好的拥有更好的未来生活,相信大家明白了这一点,就会有更健康的生活了。1、避免托腮想问题。这是很多人都会有的习惯,但您是否知道,经常托腮思...[详细]
2024-04-14 10:22
中年人爱打盹是怎么回事
中年人爱打盹可能与睡眠质量下降、慢性疲劳、贫血、甲状腺功能减退、脑血管供血不足等因素有关,可通过调整作息、改善饮食、药物治疗等方式缓解。1、睡眠质量下降中年人群常因工作压力或家庭责任导致夜间睡眠时间不足或深度睡眠减少。长期熬夜、睡前使...[详细]
2025-11-19 15:44
中年夫妻为什么性越来越冷漠
中年夫妻为什么性越来越冷漠
中年夫妻性冷漠通常由生理变化、心理压力、情感疏离、慢性疾病、生活习惯等因素引起,可通过沟通调整、健康管理、情感重建、专业咨询、药物辅助等方式改善。1、生理变化性激素水平下降是中年夫妻性冷漠的常见原因。男性睾酮分泌减少可能导致性欲减退和...[详细]
2025-11-19 15:06
中年肚子越来越大是什么原因
中年肚子越来越大可能与代谢减慢、饮食结构失衡、运动不足、激素水平变化、内脏脂肪堆积等因素有关。腹部脂肪增加通常表现为腰围明显增粗、活动耐力下降,部分人群可能伴随血糖或血脂异常。1、代谢减慢中年后基础代谢率每年下降约1%-2%,热量消耗...[详细]
2025-11-19 14:28
中考在饮食上如何安排
中考在饮食上如何安排
中考期间饮食安排需注重营养均衡、易消化和规律性,可适当增加优质蛋白与复合碳水化合物摄入,避免高糖高脂食物。主要有早餐搭配全谷物与蛋白质、午餐保证荤素均衡、晚餐清淡易消化、加餐选择健康零食、饮水充足且规律等要点。1.早餐搭配早餐应包含全...[详细]
2025-11-19 13:50
中国最好的安全套
中国最好的安全套
安全套的选择需综合考虑材质、舒适度、安全性及品牌信誉,国内较受认可的品牌有杜蕾斯、冈本、杰士邦、倍力乐和诺丝等。这些品牌均通过国家认证,在防破裂性、润滑度和超薄设计等方面各有优势。1、杜蕾斯杜蕾斯采用优质天然乳胶制成,产品线涵盖超薄、...[详细]
2025-11-19 13:12
中国一年用掉多少安全套
中国一年用掉多少安全套
中国每年安全套使用量约为数十亿只,具体数量受人口基数、避孕意识提升及性健康宣传影响。安全套作为预防性传播疾病和避孕的重要工具,在国内的消费量呈现稳定增长趋势。一线城市由于性教育普及率高,安全套使用率明显高于三四线城市。电商平台数据显示...[详细]
2025-11-19 12:34
智能呼啦圈靠谱吗
智能呼啦圈靠谱吗
智能呼啦圈在科学使用的前提下具有一定健身效果,但需结合个人体质和运动目标理性选择。智能呼啦圈主要通过内置传感器记录运动数据,配合APP实现卡路里消耗监测、动作纠正等功能,适合作为低强度有氧运动的辅助工具。智能呼啦圈的核心优势在于交互性...[详细]
2025-11-19 11:56
智力随妈妈还是爸爸
智力随妈妈还是爸爸
智力遗传受父母双方共同影响,但X染色体上的基因可能使母亲对部分认知能力的遗传贡献略多。智力发展主要与基因遗传孕期环境后天教育营养状况社会互动等因素相关。1、基因遗传人类智力相关基因分布在常染色体和性染色体上,其中X染色体携带大量与大脑...[详细]
2025-11-19 11:18
治疗多囊优思明好还是优思悦好
多囊卵巢综合征患者选择优思明或优思悦需根据个体需求决定,优思明适用于需要稳定避孕和调节月经周期的患者,优思悦则更适合希望减少激素波动相关症状的人群。优思明和优思悦均为含屈螺酮的复合避孕药,但激素配比存在差异。优思明每片含屈螺酮3mg和...[详细]
2025-11-19 10:41
治疗肚子胀气的最快方法
治疗肚子胀气的最快方法主要有调整饮食、热敷腹部、适量运动、按摩腹部、服用药物等。肚子胀气可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、消化不良等因素有关,通常表现为腹部膨隆、打嗝、排气增多等症状。1、调整饮食减少产气食物的摄入有助于缓解肚子胀气。豆类...[详细]
2025-11-19 10:03