献血前后需要注意的这几件事情，你都知道吗？

献血，相信人人都不陌生，那么什么是献血呢？献血是指公民将自身的血液或者血液中的某种成分无偿捐献给专业的血液中心储存，以供需要输血的病人抢救生命。可以说是意义重大，在无形中挽救了很多人的生命，你输出的血液，挽救了很多人的生命，传播了生生不息的活力。

那么献血前后都有哪些需要注意的呢？

1.血站将对无偿献血者进行必要的免费健康检查，献血者身体条件符合国家健康标准的，方可献血。

2.献血者身体条件：男性体重50公斤以上、女性体重45公斤以上。

有下列情况之一不能献血：

拔牙或其他小手术后未满半个月者，较大手术后未满半年者

妇女月经前后三天、妊娠期、流产后未满六个月、分娩及哺乳期未满一年者

感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，肺炎病愈未满三个月者

痢疾病愈未满半年者，疟疾病愈未满三年者

近五年内输注全血及血液成分者

皮肤局限性炎症愈合后未满一周者

乙型肝炎、丙型肝炎、梅毒、艾滋病

严重心、肺、肝、肾等疾患

3.献血前后饮食及休息：献血前的饮食非常重要，前两餐不吃太过油腻的食物，不宜食用鱼肉、蛋奶、花生、瓜子、豆制品、油炸食品等，体检前最好空腹。献血前三天不要服药，不要饮酒，不要熬夜。献血前晚上按时休息。

献血后，一般不必增加特殊营养，适当多饮水以补充失去的水分，维持正常的饮食即可。适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜。不要吃补品补药，更不要暴饮暴食，以免影响身体健康，注意饮食营养的正常搭配就可以了，三日内应避免剧烈运动。

4.献血后注意事项：献血完毕,要压迫针眼十分钟左右,以免血液外渗。如果穿刺部位渗血，记住将手臂举高哦，还要稍稍用力压迫该处；如果在离开献血地点后感到头晕，一定要立即在献血休息区坐下，最好是躺下休息，并多饮用些饮料；要保护好静脉穿刺部位，24小时内不用水洗。个别献血者由于没有正确按压等原因，针眼附近出现淤青现象，24小时内可局部冷敷，必要时在24小时后用热敷促进消退，根据青紫范围一般一周左右可逐渐消退。

5.每人每次献血300-400毫升，献血时必须携带本人身份证，以便发放无偿献血证书，享受有关待遇。

相信大家对献血都有个初步的认识了，那么多长时间能献一次血呢？可不可以经常去献血呢？根据中华人民共和国国家标准18467-2011《献血者健康检查要求》中有关献血时间间隔的规定：

献全血：不少于6个月

单采血小板：不少于2周，不大于24次/年

单采血小板后不少于4周方可献全血

全血献血后不少于3个月方可献单采血小板

看到这里是不是想传递爱心，去献血了呢？一定要记住献血要去正规的血液中心，可以在所在地的血液中心官方网站上查询，就会有全血献血以及点机采成分血献血点，选择地理位置方便的即可。

献血，献出了你们的善良和勇敢，给了无数人延续生命的希望，让这个世界充满了希望，教会人们更加珍惜生命。