精子活力低，具体应该怎么办，需要先明确引起精子活力低的原因。通常引起精子活力低的原因有精神心理因素、营养缺乏、前列腺炎、精索静脉曲张等，建议就医检查治疗。
1、精神心理因素：对于精神高度紧张或抑郁的男性，由于内分泌失调、神经调节紊乱，可能会影响到精子的质量，导致精子活力低，建议男性改善不良的情绪、调整生活作息，有助于改善精子活力;
2、营养缺乏：由于长期大量吸烟、饮酒等不良习惯，可能会导致身体营养缺乏，尤其是锌、硒等微量元素，可能会引起精子活力低。建议男性均衡饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，补充身体所需的各类营养物质，有助于改善精子活力;
3、前列腺炎：由于病原体感染或非感染因素刺激前列腺，引发前列腺炎，使精液中出现炎性分泌物，从而影响精子的质量，导致精子活力低。建议男性遵医嘱使用抗生素治疗，如阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星片等;
4、精索静脉曲张：由于久站等因素导致精索静脉回流障碍，引起精索静脉曲张，不利于睾丸产生正常的精子功能，可导致精子活力低。建议男性遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片等药物治疗，必要时采取手术治疗，如腹腔镜下精索静脉高位结扎术。
还可能与睾丸发育不良、睾丸炎等因素有关。建议男性平时注意休息，避免熬夜，注意局部卫生，适当增加运动量，有助于提高身体素质，对改善精子活力也有一定帮助。
