脸上的肝斑怎么调理

脸上出现肝斑时可以通过饮食、生活作息等进行调理。如果通过上述方式无法改善症状，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用药物治疗。

一、一般调理

1.饮食：日常生活中可以多吃富含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃、橙子等，能够促进体内黑色素的代谢，对于去除肝斑也有一定帮助作用。还可以适当吃猪血、鸭血等食物，其中含有丰富的铁元素，有助于辅助补血，从而减少色素沉积；

2.生活作息：平时要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，尽量不要长时间看手机或电脑，以免影响皮肤的新陈代谢速度，不利于病情恢复。

二、药物治疗

若患者采取上述措施后效果不佳，也可以在医生指导下外用氢醌乳膏、维A酸软膏等药物涂抹局部，或者口服氨甲环酸片、维生素E软胶囊等药物进行治疗，抑制酪氨酸酶活性，从而达到祛斑的目的。

建议患者注意做好防晒工作，外出时可佩戴遮阳帽或者是打遮阳伞，并且还要严格遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免对自身健康造成不良影响。