两款凉茶 清凉一夏

夏季，天气很炎热，在高温下人们需要解暑的工作，不妨多喝凉茶，可以帮助您除暑气，而且防病治病作用。下面微微健康网小编告诉您3款凉茶，清凉一夏。

了避除暑气，人们就开发了各种凉茶，有清热解毒类、清热解暑类、清热消滞类、清肝明目类、清解风热类等，种类繁多，既美味，又有一定的防病治病作用。

9款凉茶清凉一夏

凉茶来源于民间，在民间广泛流传着很多凉茶，比如清凉补、罗汉果等，一直以来备受大众推崇。这里，先介绍6款民间常用的凉茶给大家。

1.决明子茶

原料决明子50克。

制作决明子炒熟备用。每次取6～10克，沸水冲泡饮用。

功效消暑清热，明目止渴。

应用夏季暑热燥渴及头痛，目赤肿痛，大便不畅及高血压。

2.焦大麦茶

原料大麦100克。

制作大麦炒熟，饮时取适量，用沸水冲泡即可。

功效清暑止渴，益气除烦。

应用暑热烦渴，消化不良。

微微健康网温馨提示：清热解毒类，通常适宜于喉咙肿痛、生疮、说话沙哑及有明显上火症状的人，其配方中有蒲公英、地胆头、金银花、菊花等。