2型糖尿病患者可以适量吃大葱，大葱本身对于2型糖尿病患者的血糖控制没有影响，在两餐之间少量食用大葱不会导致血糖升高。2型糖尿病患者的饮食应该为低盐、低脂、低糖、低热量饮食，并且需要营养均衡，合理摄入蛋白质、脂肪以及碳水化合物，还需要补充维生素、矿物质、膳食纤维等。
1、低盐饮食：2型糖尿病患者盐摄入量应
2、低脂饮食：摄入脂肪含量较高的食物会增加2型糖尿病患者心脑血管并发症的发生率，因此应控制脂肪摄入，平时饮食可以吃一些瘦肉、鱼肉等;
3、低糖饮食：2型糖尿病患者的血糖调节能力可能会出现下降，对血糖的控制能力不足，因此需要避免过多摄入糖分，应进行低糖饮食，建议吃含糖量比较少的蔬菜、水果，如黄瓜、西红柿、柚子等，避免吃含糖量比较高的水果，如榴莲、菠萝蜜等;
4、低热量饮食：由于2型糖尿病患者需要控制体重，过多摄入热量会使身体脂肪增多，导致胰岛素抵抗，对于血糖的控制会造成不利影响。
如果患者出现血糖升高或者乏力、视力模糊等症状，应及时到医院内分泌科就诊，检查是否患有糖尿病。同时2型糖尿病患者应按时服用二甲双胍等药物来治疗，定期监测血糖，还要注意休息，不要过度劳累。
