吃点什么就消化不良，可能是胃肠道功能较弱、存在胃肠道疾病、存在过敏反应等原因导致的，需根据具体情况选择相应的方式进行改善，如一般治疗、药物治疗等。
1、胃肠道功能较弱：当自身胃肠道功能较弱时，食物进入胃肠道后无法及时被消化、吸收，就会出现消化不良。应注意饮食以清淡、易消化为主，可适当吃小米粥、蔬菜粥等食物，补充营养，也可在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物促进消化;
2、存在胃肠道疾病：若患者自身患有胃炎、胃溃疡等疾病，则会导致胃肠动力不足，胃肠蠕动缓慢，使得食物无法被及时消化。此时应遵医嘱服用枸橼酸莫沙必利片、泮托拉唑钠肠溶片等药物改善症状;
3、存在过敏反应：部分人群自身体质较为敏感，当进食过敏物质后，身体会出现过敏反应，可表现为腹泻、腹痛、恶心呕吐等症状。此时应明确过敏原并避免再次接触，也可遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物缓解不适;
4、其他：如果存在肠道菌群失调、幽门螺杆菌感染等情况，也可能会影响胃肠道功能，导致消化不良。若为肠道菌群失调所致，可遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等益生菌改善。
中医认为部分人群脾胃较虚弱，无法正常腐熟水谷，也可能导致消化不良。建议此类人群吃清淡、易消化的食物，如大枣、山药等食物。
