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脂蛋白A高不宜吃哪十种食物

发布时间: 2023-11-13 10:37

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不存在脂蛋白A高不宜吃哪十种食物的说法,不过如果发生脂蛋白A高,应当避免吃油炸食物、蛋糕、动物内脏、肥肉、腌菜等。

1、油炸食物:油炸食物属于高热量食物,如果患者存在脂蛋白A偏高,应当避免食用这些食物,否则可能会进一步导致指标增加,不利于身体健康。

2、蛋糕:蛋糕中含有较多的糖分,糖分进入人体之后可转化成为能量,如果本身存在脂蛋白A偏高,能量消耗不完全,就会在体内转化成为脂肪,引起血脂水平进一步升高。

3、动物内脏:动物内脏中含有较多的胆固醇,食用后不利于脂蛋白A降低,同时动物内脏也属于高嘌呤食物,摄入过多还可引起尿酸升高。

4、肥肉:肥肉中含有大量的油脂和热量,食用后可增加动脉粥样硬化、高血压等疾病的发生率,严重危害人体健康。

5、腌菜:腌菜属于高盐食物,存在相关指标升高的患者食用后可能会进一步引起水钠潴留,导致血压持续升高。

脂蛋白A偏高患者一定要适当运动锻炼,保持饮食清淡,多吃水果蔬菜,定期测量体重,预防血脂持续升高。

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