临床上没有扁桃体肥大的患者吃哪种食物最好的说法，但建议患者可以适当进食富含维生素的食物、含优质蛋白的食物以及新鲜蔬菜水果等。
1、富含维生素的食物：如西红柿、胡萝卜、苹果、猕猴桃等。这些食物中含有丰富的维生素C和微量元素，有助于增强身体免疫力，在一定程度上还可以辅助缓解症状；
2、含优质蛋白的食物：比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。因为蛋白质是人体重要的组成部分之一，如果体内缺乏蛋白质可能会导致抵抗力下降，从而引起疾病的发生率增加。因此在日常生活中需要适量补充一些含有优质蛋白的食物，以提高机体抗病能力；
3、新鲜蔬菜水果：包括菠菜、芹菜、香蕉、火龙果等。这类食物中所含有的膳食纤维比较丰富，并且还具有润肠通便的作用，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化吸收，有利于身体健康。
除此之外，也可以多吃点鱼汤、鸡汤或者排骨汤等高营养类食物进行调理，但是要避免食用辛辣刺激性食品或油腻性的食物，以免加重病情。若出现不适症状时应及时就医治疗，以免延误病情。
