双侧卵巢多囊样改变怎么调理

双侧卵巢多囊样改变可以通过饮食、运动、药物等方式进行调理。

一、生理性因素

1.饮食：如果患者长期不良的饮食习惯，经常吃辛辣刺激的食物，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而出现上述情况。建议患者调整饮食结构，多吃新鲜的水果蔬菜以及高蛋白类食物，如苹果、鸡蛋等，有助于改善症状。

2.运动：平时也可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，能够促进身体新陈代谢，在一定程度上也能够起到辅助治疗的效果。

二、病理性因素

1.药物：如果是由于内分泌失调引起的，可以在医生指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行调理，能够补充体内所需要的雌激素，缓解不适症状。

2.手术：必要时，患者还可以及时到正规医院通过腹腔镜下卵巢打孔术的方式进行处理，能够达到治疗的目的。

在日常生活中，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时也要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。