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男人预防阳痿应双管齐下

发布时间: 2023-11-16 10:41

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别看男人平时风风火火的,看似无所不能,但是到了性生活有时候他们会变得跟生活中差别极大,特别是阳痿的男人,性生活会让他们恐惧,如果妻子不明事理对他的阳痿又是冷嘲热讽的,简直就可以把男人打入十八层地狱了,日常生活中男人要做好阳痿的保健。

一、阳痿的护理中最重要的就是节房事。长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。

二、饮食调养也是阳痿的护理中比较重要的一步。狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

微微健康温馨提醒您:做好阳痿的预防非常重要,这样可以避免男人在性生活出出现尴尬的现象,日常生活中男人要做好饮食和锻炼两方面的护理,做到双管齐下,远离阳痿的困扰。

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