排卵期体温是多少

女性在排卵后由于孕激素水平升高，会导致基础体温出现轻微上升的情况。通常情况下排卵日的体温会比平时的基础体温高0.3-0.5℃左右。

1.正常情况：女性进入青春期之后，在每个月经周期中都会有卵泡发育成熟并排出的过程，在此过程中体内的雌激素和孕激素水平都会有所变化。当女性处于排卵期时，体内孕激素水平会出现明显升高的现象，并且还会导致下丘脑体温调节中枢的功能发生改变，从而引起体温略微升高的症状。如果女性没有伴随其他不适的症状，则属于正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗。

2.异常情况：但如果女性存在内分泌紊乱、甲状腺功能亢进症等疾病，则可能会使体内的激素水平发生变化，也会对体温造成影响，从而出现体温持续升高的情况。此时建议患者及时到正规医院就诊，明确病因后再进行针对性治疗。

日常生活中，女性要注意做好保暖措施，避免着凉。同时还要注意休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养物质。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。