2型糖尿病患者是可以喝酸奶的。2型糖尿病患者的饮食应该为低碳水化合物、低脂肪、高蛋白、高膳食纤维等，酸奶含有优质蛋白质，且对血糖影响较小，2型糖尿病患者可以适量喝酸奶。
1、低碳水化合物：2型糖尿病患者需要控制碳水化合物的摄入，而酸奶中含有较多的碳水化合物，适合患者饮用;
2、低脂肪：2型糖尿病患者应摄入低脂肪食物，而酸奶中脂肪含量较低，可提供较多的优质蛋白，适合患者饮用;
3、高蛋白：2型糖尿病患者易出现蛋白丢失的情况，而酸奶富含优质蛋白，对补充体内蛋白质有益;
4、高膳食纤维：2型糖尿病患者多有便秘症状，膳食纤维可促进胃肠蠕动，帮助排便。另外，膳食纤维可延缓碳水化合物的吸收，从而可以减少血糖波动。
但是市面上的酸奶品种较多，尽量选择正规厂家的酸奶。市面上大多数酸奶不是真正的酸奶，而是乳饮料，乳饮料中添加糖分、香精等成分，不利于2型糖尿病患者血糖的控制。另外，2型糖尿病患者需要根据自身血糖情况，在内分泌科医生的指导下调整饮食方案。生活中适当锻炼，也有利于改善血糖。
糖尿病饮食是一个复杂的过程，需要在医生的指导下合理调控饮食，从而将血糖控制在相对稳定的状态。如果饮食控制不佳，可以在医生指导下服用二甲双胍、格列吡嗪、阿卡波糖等药物进行治疗。
