宝宝消化不良，禁食几天能好，主要取决于宝宝消化不良的程度，以及引起消化不良的原因。通常需要3-7天，或者10-14天才能好，严重的情况下可能会导致腹泻、呕吐，甚至可能会出现脱水的情况，需要及时就诊，在医生指导下进行治疗。
1、3-7天：如果宝宝消化不良是由于积食引起，且症状不严重，仅表现为轻微腹泻、呕吐，且宝宝的精神状态较好，没有明显脱水的表现，一般禁食3-7天能好;
2、10-14天：如果宝宝消化不良是由于急性胃肠炎引起，且症状较为严重，宝宝出现了较为明显的腹泻、呕吐，并伴有脱水的表现，如精神萎靡、嗜睡，且宝宝的身体还出现了其他不适症状，如发热等，则此时需要禁食10-14天才能好;
3、时间较长：如果宝宝由于幽门螺杆菌感染引起胃炎，或由于饮食不当引起肠炎，且症状较为严重，宝宝出现了较为明显的腹泻、呕吐，并伴有脱水的表现，此种情况需要禁食更长时间。通常需要禁食10-14天才能好;
4、其他情况：如果宝宝是由于吃奶过快、过急，吞入大量空气导致消化不良，一般在禁食3-5天后可以逐渐恢复。如果是由于宝宝过敏而导致的消化不良，需要禁食3-5天，等过敏好转后可以逐渐恢复正常饮食。
宝宝消化不良时除了禁食以外，还要注意让宝宝少食多餐，避免一次性进食过多。另外在饮食上建议以清淡、易消化的流质或半流质食物为主，如米汤、米粥、面片等，多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、香蕉等，避免进食生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。
