2型糖尿病居家护理

2型糖尿病居家护理，包括饮食护理、运动护理、心理护理、病情监测等。2型糖尿病是由于胰岛素分泌相对不足，葡萄糖不能进入细胞内代谢，而是进入血液循环，从而导致血糖升高。

1、饮食护理：日常生活中注意合理、均衡饮食，尽量以清淡、易消化食物为主，比如蔬菜粥、面条、瘦肉粥等，避免吃高油、高脂、高糖食物，比如油炸食物、巧克力、蛋糕等，避免吃刺激性食物，比如辣椒、麻辣火锅等。日常中需要注意定时定量进餐，避免暴饮暴食，日常可在控制总热量的前提下适当进行运动，比如慢跑、快走、骑自行车等，有利于血糖控制;

2、运动护理：2型糖尿病患者需要在医生指导下进行适当运动，比如可以先进行慢跑、打太极拳等运动，能够消耗体内的热量，使血糖水平降低。如果运动后出现饥饿感，可以吃一些糖果、巧克力等含糖量较高的食物补充能量;

3、心理护理：2型糖尿病患者可能会有担心疾病进展的心理，可以向医生咨询有关疾病的相关事宜，不要过于担心病情，要放松心情，利于疾病的恢复;

4、病情监测：日常监测血糖情况，如果出现血糖控制不佳或者出现急性感染等情况，建议及时就医，以免延误治疗。

2型糖尿病患者居家护理期间如果出现不适症状，需及时到医院内分泌科就诊，通过血常规、血生化等检查了解情况。另外日常要注意规律作息，不要熬夜，避免过度劳累，同时也不要过于焦虑、紧张等。