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2型糖尿病上高中怎么办

发布时间: 2023-11-16 11:10

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2型糖尿病上高中,需要及时到内分泌科就诊,遵医嘱通过饮食、运动、药物等方法进行治疗。同时要定期复查血糖,如果出现不适症状,应及时就医。

1、饮食:2型糖尿病患者在上高中的时候,要注意控制总热量的摄入,避免吃糖分含量过高的食物,比如奶油蛋糕、糖果等。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如菠菜、芹菜、苹果、猕猴桃等。还要注意多喝水,能够促进新陈代谢;

2、运动:平时也要适当进行体育锻炼,比如跑步、跳绳、打羽毛球等有氧运动,能够加快体内脂肪的燃烧,在一定程度上也能够帮助控制血糖。但是要注意不要剧烈运动,以免导致身体受到损伤;

3、药物:如果通过饮食和运动不能够有效控制血糖,则需要在医生指导下服用降糖药物进行治疗,比如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等。如果病情比较严重,还需要注射胰岛素进行治疗;

4、其他:2型糖尿病患者平时也要保持良好的心态,避免情绪过于激动或焦虑。另外,在上学期间也要注意作息规律,保证充足的睡眠时间。

在日常生活中要注意监测血糖,并且要定期到医院复查。

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