连续两天睡不着一般不会有生命危险。可能是由于环境因素、心理压力大等生理性原因引起的，也有可能是焦虑症、抑郁症等病理性原因导致的。
一、生理性原因
1.环境因素：如果患者所处的环境过于嘈杂或室内光线过强，都可能会对睡眠造成影响，从而出现上述情况。建议调整好室内的温湿度，并且保持良好的通风，有助于缓解症状。
2.心理压力大：若近期精神过度紧张或者工作生活压力比较大，也会引起失眠的情况发生。可以通过听舒缓音乐的方式进行改善，也可以通过运动的方式进行辅助缓解。
二、病理性原因
1.焦虑症：焦虑症是一种常见的神经官能症，通常与遗传因素、性格因素等原因有关，患病后会导致大脑功能失调，使交感神经过度兴奋，所以会出现入睡困难的症状。可以在医生指导下服用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物治疗。
2.抑郁症：抑郁症属于一种比较严重的心理疾病，可能与遗传因素以及社会因素等原因有关，在发病期间会出现情绪低落、兴趣减退等症状，同时还会伴有入睡困难的现象。可以遵医嘱服用地西泮片、艾司唑仑片等镇静催眠类药物治疗。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免长期熬夜，以免加重病情。
