今天早上起来发现睡觉睡得腰痛，只是偶尔的

出现今天早上起来感觉睡觉睡得腰痛的情况时，可能是由于床垫过软、受凉等非疾病因素引起。但也有可能是腰部外伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等疾病因素引起的。

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一、非疾病因素

1.床垫过软：如果晚上睡眠过程中使用的床垫过硬或过软，导致身体无法得到充分放松，可造成肌肉痉挛而产生疼痛症状；

2.受凉：若在夜间睡眠过程中未注意保暖，可能导致腰部受凉，从而引发局部肌肉痉挛，进而出现上述不适表现。

二、疾病因素

1.腰部外伤：如患者近期受到撞击或者扭伤后没有及时治疗，可能会遗留慢性无菌性炎症病灶，在早晨起床活动的时候就会刺激到这些病灶，从而诱发疼痛的症状发生；

2.腰肌劳损：长期久坐、弯腰工作等因素会导致腰部肌肉长时间处于紧张状态，容易形成慢性的损伤，从而引起晨起腰部酸胀、疼痛等症状；

3.腰椎间盘突出症：当患有腰椎间盘突出症之后，髓核会压迫神经根，会引起神经支配区域的放射性疼痛以及麻木的感觉，并且会在夜间休息的时候加重对神经根的挤压和刺激，因此会出现晨起时腰疼的现象；

4.强直性脊柱炎：是一种自身免疫性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱附着点及整个脊柱，早期表现为下背部或腰骶部僵硬、疼痛，也可伴有足跟痛、低热、乏力等全身症状。

除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如骨质疏松等。建议患者根据个人情况，选择合适的治疗方法。