让胸部更丰满的乳房按摩方法

您有没有曾经为胸部太小而烦恼过？乳房应该是最值得女性关怀的地方，很多时候一些不良的因素都会导致乳房缩小。但是别担心，您可以通过一些乳房按摩方法，帮自己重新塑造丰满的胸部吧。

1.乳房按摩有直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

2.乳房按摩有侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

3.乳房按摩有热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

4.乳房按摩有体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

按摩可以是乳房更加丰满，但是也要注意正确的乳房按摩方法，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。以上的这些乳房按摩方法，希望对您有帮助喔。