男人焦虑症的表现和症状有哪些

男人焦虑症的表现和症状主要是精神紧张、坐立不安、失眠、胸闷气短、性功能障碍等，建议到医院接受检查，明确病因后对症治疗。

1、精神紧张：焦虑症会导致神经功能出现障碍，交感神经过度兴奋，引起精神紧张。男性出现童年创伤或者家庭环境不稳定或者不和谐、工作压力比较大的情况下，导致心理受到不良因素的影响，引发焦虑症之后就有可能频繁出现紧张现象。出现这种情况后，建议和朋友家人聊天或者到户外活动，使情绪得到放松。

2、坐立不安：男人患了焦虑症之后，由于交感神经过度兴奋，容易出现情绪紧张和焦虑并且坐立不安，无论是平躺还是坐着、站着，都难以保持平静。建议适当进行运动，转移注意力，缓解不适症状。

3、失眠：患了焦虑症后会导致植物神经紊乱，男人在晚上睡觉的时候大脑处于兴奋状态，容易胡思乱想，难以顺利进入睡眠，即使进入睡眠之后也难以进入深度睡眠，容易被惊醒。建议在睡觉之前适当活动或者听舒缓的音乐，也可以在医生的指导下应用安神补脑液、安神补心丸等助眠药物进行治疗。

4、胸闷气短：焦虑症急性发作的时候植物神经紊乱，可能会诱发心跳速度和呼吸频率加快，使男人出现胸闷气短的现象。建议进行深呼吸或者心理疏导，做自己感兴趣的事情，转移注意力，缓解不适症状。

5、性功能障碍：男人患了焦虑症后，由于身体长期处于紧张、不安的状态，所以体内细胞能量大量消耗，神经组织的兴奋度下降，导致激素分泌量下降，体内皮质醇升高，多巴胺以及血清素却下降，性功能因此受到影响。如果出现勃起功能障碍，就要在医生的指导下应用复方玄驹胶囊、甲磺酸溴隐亭片等药物进行治疗，同时还要积极治疗焦虑症，才能使病情得到改善。

焦虑症患者在治疗期间，需根据自身的恢复情况调整治疗手段，同时要加强饮食调养，合理安排饮食，才有利于病情恢复。