您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 中医养生 > 正文

经常头晕该怎么治疗?

发布时间: 2023-11-13 14:43

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

很多人都有会遇到这样的苦恼,不经意间会感到头晕。但是可千万不要小看头晕这个常见病问题,时间长了会变成大隐患。所以,大家一定要重视头晕这个常见病,将隐患消除于无形。那么,经常性头晕该如何治疗?一起来看看吧。

合理搭配膳食

头晕多吃,素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

适当多吃“造血原料”的食物

如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

多吃莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品

莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。

有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

耳穴疗法

取米粒大小之冰片,放在0.5cm×0.5cm的橡皮膏中心,贴于双耳穴上,3天1换,4次为1疗程。用药时应将橡皮膏严格密封周围,防止冰片挥发。个别人贴药后有欲寐感,以后转清醒,不必多虑。本方也可治失眠症。

药枕疗法

配方1:夏枯草、荷叶、竹叶、公英、菊花各50g,研为细末,装入布袋中,当枕芯用,连续1-2月。配方2:野菊花500g,红花100g,薄荷200g,冬桑叶、辛夷、冰片各50g,共研粗末,装入枕芯,3个月为一疗程。此二方均可清热平肝,适用于肝阳上亢所致的眩晕。

以上这些都是可以有效帮助大家缓解头晕症状的方法,头晕大多数只是很短暂的时间,过后就会没事,但是造成头晕的原因有很多,也很复杂。因此,大家可千万不要小看了头晕症状症状哦。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

经常头晕有什么好的治疗方法?
经常头晕有什么好的治疗方法?
经常头晕有什么好的治疗方法?大家在日常生活中经常会遇到头晕的问题,其实经常头晕的人只要及时的调理好,就能有效的改善这种症状。下面小编就给大家推荐一些经常头晕的治疗方法吧。1、头晕多吃,素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,...[详细]
2024-01-17 05:10
隐性梅毒治疗后头晕
隐性梅毒治疗后头晕
隐性梅毒一般是指潜伏梅毒,治疗后头晕可能是由于青霉素过敏所致,也有可能是由于心理因素、脑供血不足、其他情况导致,建议出现相关情况后及时就医,根据情况采取相对应的处理。1、青霉素过敏:潜伏梅毒治疗后头晕可能与青霉素过敏有关,除了头晕的症...[详细]
2024-01-24 15:31
隐性梅毒治疗途中头晕
隐性梅毒治疗途中头晕
隐性梅毒是由梅毒螺旋体感染引起的疾病,首发症状通常为无痛性炎性肉芽肿,可逐渐发展为全身梅毒疹,以躯干、四肢、掌跖部多见,还可出现扁平湿疣、梅毒性脑膜炎等,治疗过程中出现头晕,可能是由于青霉素过敏所致。建议先去正规医院皮肤科就诊,进行梅...[详细]
2023-11-16 13:33
中医针灸治疗头晕耳鸣的效果如何
中医针灸治疗头晕耳鸣的效果如何
中医针灸治疗头晕、耳鸣效果较好。头晕和耳鸣是临床上常见的症状,引起的原因较多,如颈椎病、高血压等,不同原因引起的头晕、耳鸣,其治疗方法也有所不同。一、病因1.颈椎病:由于椎动脉或交感神经受压导致的眩晕症,可出现头部昏沉、视物旋转、恶心...[详细]
2023-11-16 15:05
怎么治疗头晕 饮食调养多样化
怎么治疗头晕 饮食调养多样化
头晕虽被大家看作是身体小毛病,但是头晕频繁发作却让患者痛苦不堪。那么,怎么治疗头晕呢?中医推荐,饮食调养对治疗头晕不可少。现在小编就为您介绍多种美食调养方法。饮食调养1.饮食调养原则主要有以下几项。饮食宜多样化,所选食物以富含营养成分...[详细]
2023-12-26 05:17
经常熬夜出现头晕
经常熬夜出现头晕
经常熬夜出现头晕可能与睡眠不足、脑供血不足、内分泌紊乱、血压异常、贫血等因素有关。头晕症状可通过调整作息、改善血液循环、平衡激素水平、监测血压、补充营养等方式缓解。1、睡眠不足:长期熬夜直接导致睡眠时间不足,大脑无法得到充分休息。睡眠...[详细]
2025-06-23 09:21
头晕吃什么好 头晕饮食有禁忌
头晕吃什么好 头晕饮食有禁忌
头晕是一种常见的病症,这需要进行相关的治疗或调理。轻微的头晕患者可根据自身具体情况进行饮食调理,那么,头晕吃什么好呢?专家指出,头晕患者饮食有禁忌,并不是想吃什么就吃什么。头晕食疗:气血不足头晕应该吃具有补益心脾、养血补气的食物,如龙...[详细]
2023-11-16 14:22
运动头晕是什么原因引起的 头晕可预防
运动头晕是什么原因引起的 头晕可预防
头晕、头痛、头昏等头部不适病症常见于生活中。如果是轻微的头痛、头晕,很多人决然不会去医院。那么,头晕可预防吗?首先来了解头晕是什么原因引起的。头晕,是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、...[详细]
2024-01-18 15:17
经常头晕没精力没劲运动后头晕
经常头晕没精力没劲运动后头晕
经常出现头晕、没有力气和精神不振,甚至在进行体育锻炼之后也会有这种症状,可能是由于贫血引起的。建议患者及时到医院就诊,在医生指导下完善检查并治疗。1、原因:如果长期营养不良或挑食会导致体内缺乏铁元素等微量元素,从而引起缺血性贫血的情况...[详细]
2023-11-13 06:20
头晕怎么办?10个摆脱头晕的小技巧
头晕怎么办?10个摆脱头晕的小技巧
1药枕疗法配方1:夏枯草、荷叶、竹叶、公英、菊花各50g,研为细末,装入布袋中,当枕芯用,连续1-2月。配方2:野菊花500g,红花100g,薄荷200g,冬桑叶、辛夷、冰片各50g,共研粗末,装入枕芯,3个月为一疗程。此二方均可清热...[详细]
2023-11-15 06:06
四个月需要补钙吗
四个月大的婴儿一般不需要额外补钙,母乳或配方奶中的钙含量通常能满足需求。是否需要补钙主要取决于喂养方式、生长发育情况和医生评估。母乳喂养的婴儿在母亲营养均衡的情况下,钙吸收率较高,通常无须补钙。配方奶中已按标准添加钙质,正常饮用量即可...[详细]
2025-07-24 12:34
雌激素下降怎么办
雌激素下降可通过调整饮食、补充植物雌激素、规律运动、药物治疗、心理调节等方式改善。雌激素下降通常由卵巢功能衰退、内分泌失调、营养不良、压力过大、疾病因素等原因引起。1、调整饮食日常可多摄入豆制品、亚麻籽、芝麻等富含植物雌激素的食物。黄...[详细]
2025-07-24 11:56
怎样降低雌性激素
降低雌激素水平可通过调整饮食、控制体重、规律运动、减少环境雌激素暴露、药物干预等方式实现。雌激素水平过高可能与内分泌紊乱、卵巢疾病、肥胖等因素有关,需结合具体原因针对性干预。1、调整饮食增加十字花科蔬菜如西蓝花、羽衣甘蓝的摄入,其含有...[详细]
2025-07-24 11:18
如何让脸快速消肿
如何让脸快速消肿
脸部快速消肿可通过冷敷、按摩、抬高头部、药物辅助和饮食调整等方法实现。脸部肿胀可能由外伤、过敏、炎症或睡眠姿势不当等因素引起,需根据具体原因选择合适方式。1、冷敷冷敷是缓解脸部肿胀的有效方法,能够收缩血管减少局部血流和渗出。使用冰袋或...[详细]
2025-07-24 10:41
白带多简单小偏方
白带多简单小偏方
白带增多可通过调整生活习惯、饮食调理、局部护理等方式改善,但需排除病理性原因。白带异常可能由阴道炎、宫颈炎等疾病引起,建议先明确诊断再针对性处理。1、温水坐浴每日用温水清洗外阴可保持清洁,水温控制在38度左右为宜。坐浴时间不超过15分...[详细]
2025-07-24 10:03
女人睡美容觉时间
女人睡美容觉时间
女性美容觉的最佳时间一般是晚上10点到凌晨2点,这段时间是皮肤修复和再生的黄金时段。睡眠质量、作息规律、激素水平、皮肤类型、年龄等因素都会影响美容觉效果。1、睡眠质量深度睡眠阶段会促进生长激素分泌,帮助皮肤细胞修复更新。使用丝绸枕套减...[详细]
2025-07-24 09:25
睡眠与美容的关系
睡眠与美容的关系
充足的睡眠对美容有直接促进作用,长期睡眠不足会导致皮肤暗沉、加速衰老、黑眼圈加重、屏障功能下降、皮脂分泌紊乱等问题。睡眠质量与美容效果密切相关,主要影响因素有睡眠时长、深度睡眠比例、作息规律性、睡前护肤习惯、睡眠环境舒适度。1、皮肤修...[详细]
2025-07-24 08:47
清肠的食物有哪些
清肠的食物有哪些
清肠的食物主要有西蓝花、燕麦、苹果、酸奶、奇亚籽等。这些食物富含膳食纤维、益生菌或水分,有助于促进胃肠蠕动、软化粪便、调节肠道菌群平衡。1、西蓝花西蓝花含有丰富的膳食纤维和硫化物,能刺激肠道蠕动,帮助清除肠道内堆积的代谢废物。其维生素...[详细]
2025-07-24 08:09
清肠的蔬菜有哪些
清肠的蔬菜有哪些
清肠的蔬菜主要有西蓝花、菠菜、芹菜、红薯、白萝卜等。这些蔬菜富含膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动,改善便秘问题。1、西蓝花西蓝花含有丰富的膳食纤维和维生素C,能够帮助清理肠道垃圾,减少有害物质在肠道的停留时间。西蓝花中的硫化物还具有抗氧化...[详细]
2025-07-24 07:31
有助于排毒的食物
有助于排毒的食物
有助于排毒的食物主要有西蓝花、菠菜、柠檬、燕麦、苹果等。这些食物富含膳食纤维、维生素C、抗氧化物质等成分,能促进胃肠蠕动、帮助肝脏解毒、增强身体代谢功能。1、西蓝花西蓝花含有丰富的萝卜硫素和维生素C,能激活肝脏中的解毒酶活性,加速有害...[详细]
2025-07-24 06:53