吃了大量零食肠胃消化不良，可能是由于食物堆积、胃肠道蠕动过慢、胃炎、胃溃疡等原因导致。建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
1、食物堆积：如果吃过多零食，可能会导致食物堆积在胃部，从而引起肠胃消化不良的情况，出现腹胀、腹痛等症状。此时可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠蠕动，缓解不适症状；
2、胃肠道蠕动过慢：如果本身存在胃肠道蠕动过慢的情况，可能会导致食物堆积在胃部，无法及时消化和吸收，从而引起肠胃消化不良的情况。此时可以适当吃一些有助于消化的食物，比如香蕉、山楂等，也可以遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗；
3、胃炎：如果本身患有胃炎，可能会导致胃黏膜受到炎症刺激，使胃酸分泌过多，从而引起肠胃消化不良的情况。患者可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗；
4、胃溃疡：如果本身患有胃溃疡，也可能会导致胃黏膜受到损伤，使胃酸分泌过多，从而引起肠胃消化不良的情况。患者可以在医生的指导下服用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝咀嚼片等药物进行治疗。
日常生活中应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。若出现其他不适症状时应及时前往医院就诊，并积极配合医生治疗。
