月子里平躺子宫下垂好吗

由于女性产后身体比较虚弱，子宫还没有恢复到正常大小，如果月子里平躺子宫下垂，在产后1个月内可能没有太大问题，如果超过1个月，可能会对身体造成一定影响，常见的危害有子宫脱垂、淤血积聚、腰疼、小腹增大等。

1、子宫脱垂：如果产后平躺子宫下垂，可能是由于在分娩过程中过早下床所致，由于平躺时盆腔的韧带松弛，会导致子宫从正常位置下移，从而造成子宫脱垂，甚至还会出现嵌顿的现象，会引起剧烈腹痛;

2、淤血积聚：由于子宫内有淤血积聚，产后子宫收缩排出宫内积血，在产后1周内平躺时，由于平躺时腹压相对较小，会使宫内积血不容易排出，造成淤血积聚在子宫内，可引起下腹部坠胀、疼痛;

3、腰疼：由于产后子宫下垂，造成腰部的牵拉疼痛，加上长期平躺使腰部的肌肉处于紧张状态，会加重腰疼的症状;

4、小腹增大：由于在分娩过程中，过多的空气会被挤入盆腔，产后平躺时，增大的子宫会压迫到肠道，会造成肠蠕动减慢，容易引起便秘的情况;

5、其它危害：由于平躺时腹压相对较小，还可能会导致奶水增多等情况。

建议产后要注意休息，以卧床休息为主，可以多吃高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿、黄瓜等，如果需要下床活动，建议动作缓慢，有助于减轻子宫下垂的程度。